雨の日は、O.D(起立性調節障害)にとっては特にしんどい日。
気温、気候の変化に体が全然ついていかない(´･_･`)

でも今の時期は正直晴れても雨でもだるーい
心なしか、立ちくらみもキツイ気がします…(･･;)
でもそれはもう仕方ないって開き直って、
しんどい時は休む。優先順位を決めて1つずつやっていく。😄
そう決めてからは何だか心も楽になりました☺️✨

しんどい日が続くと引きこもりがちになっちゃうし気分も沈んでいっちゃいますよね…。
そういう時は好きな音楽を聞いたり、元気になったらしたいことリストを書いて少しでも楽しい気持ちになれるようにしてます( ´ ▽ ` )ﾉ

こうやって1つ1つ自分なりの対処法を見つけると嬉しい*\(^o^)/*

それに、病気になったことで栄養について興味が出てきて、
栄養士になりたいっていう夢が出来たんです！
これは、ほんっとうに病気のおかげだと思います。じっくり考える時間を与えてくれました。

確かに体もしんどいし、時には気持ちも沈んでもう無理かもって弱音吐いちゃうけど、
心配してくれる人達がいます。その人たちを大切にしたいな。
それにこの病気は思春期特有のものだから、しんどいのは成長してる証だもんね(￣▽￣)笑
甲状腺機能低下症は多分一生のお付き合いだけど、お薬手帳を リトル ミィの可愛いポーチに入れてたら愛着もつきました。笑   単純な性格です。（笑）主治医の先生に 楽しそうだね😄と言ってもらいました。初めて先生に会った時はもう全く笑えなくなってたので最高に嬉しいお言葉です。
先生、いつもありがとうございます（＾ν＾）

あ、そうだ。
今日は、流行りのデトックスウォーター作ってみました🎶
簡単だからいいね👍今回はりんご、きゅうり、キウイを入れました。
またやろ〜

タニタ弁当も食べてみたいし、玄米カフェも行ってみたい^o^

やりたいことはたくさんある。夢もある。
幸せ者ですね。

朝になればまた憂鬱になるんだろうけど、ゆっくりやっていこう(^o^)/
これも私。
自分を好きになってあげないと、可哀想。だと思ってるんだ〜

明日いい日になるといいな〜

それでは。👋