マイペースに

甲状腺機能低下症と起立性調節障害をもつ18歳女子です。

こんにちは


すごーーく久々の更新です…(´・_・`)


いつの間にかこんなに時間が過ぎていました😓笑


元気です☺️



最近は断捨離にハマりだして、

不要なものをたくさん処分していってます。

多分、45リットルのゴミ袋の10袋分

くらい処分しました。


始める前に比べると、

何をするにも効率よくなりました!


これからもちょこちょこと

より良くしていくつもりです👍



春までに、入学するまでに

少しでも効率よく家のことや自分のことができるようにしようと

計画中です。


母は、

炊事以外は私がする!

と言ってくれてるけど、

うーーん

別に決める必要ないと思ってます。


できる方がやっていけばいいや。


母だって仕事忙しいんだから。




とにかく、わくわくです。

学校に行ける環境があるって

こんなに素敵なことだったんだな〜


何より、元気な証拠!(≧∇≦)




春から夏の終わり頃は

体調がガラリと変わっちゃうので

要注意ですね!


春からはちゃんとゆっくり

湯船に浸かろうと思ってます 笑


自律神経の安定にいいって聞いたので、重炭酸湯?って入浴剤を手に入れて、とにかく体調には気をつけないと!^_^



気張らずやっていこう〜♫


((ここからは長くなるので面倒な方はスルーして下さいm(__)m))


ついこないだ、友達に

前向きだね!!

すごいポジティブ!!


って言われました 笑笑笑笑


ありがとうo(^▽^)o笑笑



精神的に、落ちるとこまで落ちた?のでね笑

逆にふっきれたというか\(^o^)/



これでもか!ってくらい

めちゃめちゃ泣いたからね 笑

もう泣けない 笑笑


いつも1人で泣いてたから、

自分で泣き止まなきゃ誰も止めてくんないから (笑)


自然と、自分で励ます言葉探してた。

日記を毎日書いて

苦しいこと全部書いて自分で励まして

気持ちの整理してた。


さあ、いま これから 何がしたい?


って自分に問いただしてね 笑




まあ1、2年 くらいは

病気になったこと と

高校行かない選択をしたこと

親に対してかなり罪悪感を持ってて


ごめんなさいって言葉が常に頭から離れないような状態だった。



周りの期待に応えられないことが

とにかく苦しかった。



病気になったことにも、

自分のせいだって思ってて。

もっと強かったらって

そしたら悲しませたりしなかったのに ってね(´・_・`)



誰のせいでもないって分かってるのに、やっぱり罪悪感が強く強くあって







うん。やっぱり家族や友達や先生たちのおかげだ。



自分のせいだって

人に話さなかったけど、

友達や先生には何となく気づかれてて、

自分を責めないようにって

先生は私を褒めてくれた。



ちゃんと自分でしっかり悩んでんで悩んでんで

やりたいこと 絶対にしたくないこと

見つけ出して

決めたら全力で

有言実行で

偉いって


私なら大丈夫だって

べた褒めして下さって😭😭


私が体力の使い方が苦手なこと、

疲労回復のために効率のいい方法

他にも色々教えてくれて、

毎回必ず質問ないかとか

質問したら必ず私が納得するまで答えてくれる



ほんっっっっっっとうに感謝してます


私はここまで笑顔でいれるようになりました。


感謝してもしきれないってこういう事を言うんですね




長い文になってごめんなさい。

ただ、もし、病気で悩んでる方が読んでくださったら、

嬉しいなって。


いなかっても

それはそれでいいや。笑



自己満です

あはは






また髪の毛のばしてます✨♪( ´θ`)ノ

寄付したいな


このくらいしか私にできること

わかんないから 👈笑


バカの一つ覚えみたいに ねっ( ̄(工) ̄)




ではまた!

報告!&最近の食欲😱

こんばんは!

またお久しぶりなってしまいましたね…


えと、ご報告させて下さい。


専門学校のAOの内定を頂きました!(^O^)

今日、願書を出してきました😄


そして、明日バイトの面接に

行ってきます🏃


色々見てたっぷり考えた結果、

近所で、食に関わりがある場所

に応募しました✌︎✌︎自転車で約10分です(笑)


受かりますように👏🙏



ふふふ( ̄+ー ̄)


12日に友達と映画を観に行くんですけど、それまでにバイト決めたかったんです。

だから、うん、とりあえず、一歩ずつ進めてるかなって。

だから嬉しいんです😊



前回のブログで、

頻脈がしんどい と弱音を吐いてしまいましたが、

今月に入ってすぐに、甲状腺のお薬をもらうついでに 頻脈がしんどいと伝え、降圧剤を出してもらいました。


こんなことで、情けないなぁ…


でも今回は、少しは頑張れたかなと

…思いたいです。


生活のリズム、やること

は崩さず、うーん…マイペースに?

大丈夫だ!って自分に言い聞かせて

ぐずぐずしないよう過ごしました(笑)


先生以外にはほとんど、しんどい

とは言わずにやり過ごせたのは、

良かったかなって。

対処の仕方が分かるようになってきてると思います。



しんどい と口にしてしまうと

もっと悪い方にいってしまう気がします。

わたし程度のしんどさなら、

色んな人に弱音をはかなくても大丈夫だと感じたんです。


もっともっと 頑張ってる人は

たーーーーーーーくさん いますもんね。



ただ、病気をなめてはいけないですね。

自分の重症度を知っておかないと。




私は頻脈、起立性低血圧、血圧の変動が激しい ので

先生曰く かなり疲れやすいそうで(笑)

また、回復も遅いと感じるので、

そこがこれからの課題ですね。


頻脈は、まだ薬ないと表れるみたいなんで、悔しがらず、

血圧の変動は、体質みたいなものだから自分でどうにかするのは難しいようです。😅


起立性低血圧は、急がないでいいように事前に準備できること全てやっておくこと、 ですかね。


あとは回復が早くなるよう

考えよう💡!


普通に が難しいのなら

考えるしかないでしょ。


決めたんです✳︎

悔しがる前に

悲しがる前に

焦る前に


次どうすればいいか考えてみよう

もう一息!って少しだけ頑張ってみよう


そしたら何か最後は笑顔になれるかな〜*\(^o^)/*









最近

食欲が…








おいし〜くいただきました👍


でも、嘘です

もっとたくさん食べてます。


ロールケーキ

チーズスフレ

ミニアンドーナツ

ミスド ドーナツ×2

ラムレーズンアイス

マカロン

お寿司

オムライスセット

むらさいきも シェイク

台湾?の栗お饅頭?

オレンジシフォン


最近食べたもので、

パッと思い出すだしたものだけで

こんなに!(◎_◎;)


うひゃーーーーーーー


ほぼ毎日最低8kmは

歩きに行ってますが、

こりゃ太りそう………



まーいーや

楽しくいこう!



よーし、薬飲んで

だらだらしよー(笑)

ゔ……(>_<)

おはようございます。

しんどい時誰かに聞いてほしくて更新しちゃいます

マイペースです😅


苦しい😣

昨日からそんな気がしてたけど、

気づいてないフリして

やり過ごそうとか思ってたけど、

だめだ😣

脈拍が(・・;)

安静時で120になってます

安静にしてるのに疲労感半端ないし

息切れすごい🙀久しぶりだ

最近は薬飲んで70~80くらいだったから頻脈ではしんどく無くなってたのに(>_<)


あーー降圧剤 様様だな

すんごく助けられてたんだなあ( ; ; )


たすけて薬さま


主治医は、月曜の決まった時間じゃないと電話してもつかまらないから、

それまで、ちょうど3日分残ってた(水曜日まで飲んでた)

降圧剤に頼ろうと思います✊


近所のかかりつけに行けよ👈

って感じなんですけどね。



血圧のコントロールはずっと大学病院でしてもらってるし、

詳しいことは近所のかかりつけには

話してないから、

ややこしくなるだろうと。


とか言って、結局は

より信頼してる方の指示を聞いたいんですよね😅



はーー健康体の方が羨ましいー


……なんて言わないよ(>_<)😭

そんなこと言ったらもっともっと頑張ってる方に怒られちゃうね



先生の言ってたとおり、

激しい運動は控えて

疲れたらクッションで足あげて

休みます