こんばんは。

今日は、お姉ちゃんに頼まれてお弁当作りました！

もちろん、お姉ちゃんのためじゃなく、私のため✌️😄（笑）

シュウマイ弁当🍙

初めてシュウマイ作りました＼(^o^)／

まぁ、シュウマイ以外はささっと👍笑

昨日、父が来ました。

お姉ちゃんのことでちょっと話そうということで。

結局、予想外にお姉ちゃんの帰りが早くて、ゆるーい感じでまとまった…っていうのかな（笑）

あ、今回は焼き菓子を持ってきてくれました💖

これは4分の1くらいです（笑）

お姉ちゃんが、お土産ミッフィーの缶にたっくさん詰めて持って行きましたとさ😭

あとは、冷感ヒアルロン酸ゼリー

買いました∧( 'Θ' )∧

冷感。。。夏だね(^o^)

そうそう。

来月友達と遊ぶから、アイシングクッキー作って渡したいなって。

色々見てみたんだけど、

みなさん、す ご い …❕

体調みながら、

来月作ってみよう〜😍💕💕💕

今回はiPhoneから

写真載せます😄🎵

体にいいものたっぷりのジュース😍

毎日ご飯作って〜

母の誕生日がやってきて〜

お土産もらって〜

おやつ食べて🍴

大好きなこの子に癒されて😍💕💕

勉強して〜

…な、感じで過ごしてます♪∧( 'Θ' )∧

こんにちは（＾◇＾）

漢検のネット合否結果サービスが今日からだから
見てみました。
２級、やっぱり落ちてました(・。・;
勉強不足です。今年中にもう１回受けたいと思ってますヽ(^o^)丿
次こそは絶対！！！(`･ω･´)b
ちなみに今月受けた食生活アドバイザーの合否結果は来月３日です😊

ああ。肩こりがひどい（笑）
１年中ゴリゴリです（笑）（笑）
そろそrマッサージ行こうかなあ
先生は行ったほうがいいよって言ってたんだけど何か行きにくい
自分でも不思議Σ(´∀｀；)

今日はね、１週間分の買い出し行ってきましたよ♫
♫ なんて書いてるけど、実際はすごい荷物になってこけそうになりながら帰ってきました（笑）
食材と日用品だけじゃないからね(；´･ω･)ペットフードもあるからね。
重たいものがかさばってかなり腕がプルプルしたね(◎_◎;)
１週間分のつもり。
足りますように・・・

眠い。
今日は出来る限り日本史進めたいです。
明日のほうが台風の影響ありそうだから(・。・;
体調が左右されるから、天気が不安定な時期は特に天気予報チェックしてます。
とりあえず約１週間分の予報見て、その週の予定をおおまかに決めてます。
まあ、朝起きてみないと分かんないことも多々あるんですけどね（笑）
朝起きると、ああ今日ちょっと良くないかもって感覚でなんとなく察知します。
あっ今日何も出来ない。。ってくらい 朝起きた時点でしんどいこともよくあります。

気合い入ってたのに血圧とかの影響で全然眠れなくて３時間睡眠でバイトや試験を受けに行ったことも多々。。。
そういう日は電車で爆睡。
翌日はお休みの日にしてます。
寝るんじゃないです。
座ってぼーっとします。
睡眠リズム崩すと余計しんどいから。
睡眠リズムは自分の中できめてます。

あー・・・
だめだ
気持ち悪い
頭ぐるぐるしてきた

低気圧で体ダル重くなるだろうと思って頓服 血圧の薬は飲んでおいた。

あとは、、、絶対やることを今のうちにやっていこう。
ゆっくりね。
ふらふらしそうだからね

ゼリーかっといやんだー
何にも食べないのは良くないから

気持ち悪いよ

自律神経失調症の方
何とか頑張ろうね（笑）

まずかるーく掃除して、
夕飯つっくておこう
頭ガンガンしてきたよ(◎_◎;)

でももうすぐで４年だもん。自分にあった対策分かるもん。
大丈夫😊